La resilienza indica la capacità di far fronte in maniera positiva ad eventi traumatici, di adattarsi, riorganizzare positivamente la propria vita davanti alle difficoltà. E’ importante, in questo momento, di non farsi condizionare solo su ciò che va male ma, attraverso un percorso di crescita interiore dobbiamo fermarci, prendere la situazione e metterci in gioco in prima persona. Opporsi ai problemi non li risolve. Dobbiamo trovare una motivazione, un obiettivo a medio lungo termine e focalizzarci su quello.